• Усталость глазЗаводя разговор о здоровье глаз и хорошем зрении, нельзя не согласиться, что в наши дни они подвергаются куда большей нагрузке, чем несколько десятков лет назад. Помимо пагубного влияния экологии и бешеного ритма жизни, к факторам, негативно влияющим на остроту зрения, добавилось использование компьютеров и портативных устройств. Неудивительно, что к концу тяжелого трудового дня усталость глаз дает о себе знать, начинают ощущаться жжение, резь и сухость.


    В медицине существует термин, которым обозначают переутомление и усталость глаз, – астенопия. Она не является офтальмологическим заболеванием, поскольку рассматривается как расстройство, характеризующееся зрительной утомляемостью и дискомфортом. Это чувство наступает особенно быстро, если предмет внимания находится близко к глазам. Если Вы часто ощущаете признаки астенопии, стоит обратиться к специалисту. Затягивать с этим не стоит, поскольку такое расстройство может привести к патологическому изменению зрения.

  • Причины усталости глаз

    Почему же наши глаза устают? Факторов, способных вызвать усталость глаз, существует множество, но основные из них знакомы всем не понаслышке.

    Неблагоприятные условия работы за компьютером. В последнее время это стало главной причиной, из-за которой у многих людей стали проявляться признаки усталости глаз. Слабое освещение, близость монитора или другого предмета внимания, чрезмерное или недостаточное отопление и кондиционирование помещения приводят к пересыханию слизистой оболочки, и глаза устают гораздо больше, чем могли бы.

    Продолжительное время за рулем автомобиля. Из-за высокой концентрации внимания и зрительного напряжения водитель меньше моргает. В темное время суток к негативным факторам добавляется свет фар встречных автомобилей. Совокупность этих обстоятельств оказывает пагубное воздействие на глаза.

    Пренебрежение правилами чтения. Напряжение глазных мышц при чтении неизбежно. Увлечение сюжетом книги, боязнь упустить важные мысли или необходимость дочитать статью как можно быстрее ведет к тому, что человек начинает реже моргать. Это приводит к сухости слизистой и усталости глаз. Кроме того, многие забывают о том, что нужно позаботиться о хорошем освещении, держать осанку, периодически делать небольшие перерывы и не подносить книгу или журнал слишком близко. Если соблюдать правила, глаза будут уставать гораздо меньше.

    Плохо подобранные контактные линзы. Казалось бы, отличная альтернатива очкам. Тем не менее, они таят в себе опасность для Ваших глаз. Продолжительное ношение контактных линз  во время напряженной работы приводит к быстрому переутомлению, усталости глазных мышц и высыханию слизистой оболочки. Вот почему их должен подбирать специалист.

  • Как снять усталость с глаз? Средства для снятия усталости глаз

      Как снять усталость глаз
    • При первых признаках дискомфорта и утомления глаз задумайтесь о том, как Вы позволяете им отдыхать. Полноценный сон полезен не только для общего состояния организма, но и для здоровья глаз, поскольку он снимает усталость и приводит в норму все процессы жизнедеятельности.
    • Если глаза устали, сделайте перерыв. Легкий массаж век, гимнастика и некоторые другие несложные упражнения для глаз не займут много времени и дадут органам зрения немного отдохнуть.
    • Чтобы снять усталость, используйте специальные капли для глаз. Самыми безопасными и эффективными считаются препараты, схожие по составу с человеческой слезой. ВИЗИН® Чистая Слеза – это капли, предназначенные для увлажнения слизистой оболочки, избавления от ощущения дискомфорта и усталости глаз. Их можно использовать ежедневно, поскольку препарат не имеет противопоказаний и побочных действий. ВИЗИН® Чистая Слеза можно закапывать в глаза, не снимая линзы.

Глазные капли ВИЗИН®